Dowiedz się więcej o schorzeniu, jakim jest zespół cieśni nadgarstka. Poznaj jego metody leczenia w Domu Lekarskim.
ZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA – co to jest?
Zespół cieśni nadgarstka (ZCN) jest to jedna z najczęstszych neuropatii uciskowych kończyny górnej. Choroba, która wynika z ucisku nerwu pośrodkowego, który biegnie w kanale nadgarstka. Często trudno uchwycić konkretną przyczynę schorzenia, jednak może ono towarzyszyć różnym chorobom, np. reumatycznym tj. reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca, może wystąpić również przy niedoczynności tarczycy, a także przy stanach fizjologicznych, jak np. podczas ciąży. W niektórych przypadkach występuje również po urazach bądź w przypadku wystąpienia tłuszczaków, ganglionów czy nowotworów.
Problem dotyczy ok. 5% społeczeństwa, głównie kobiet powyżej 50 r.ż., jednak coraz częściej jest widoczny w różnych grupach wiekowych. Praca przy komputerze, a więc obciążenie nadgarstka podczas pracy przy klawiaturze, pracy myszką, może spowodować wystąpienie zespołu cieśni nadgarstka.
Objawy zespołu cieśni nadgarstka
♦ bóle i drętwienie w zakresie ręki, w miejscu unerwianym przez nerw pośrodkowy (od kciuka do połowy czwartego palca)
♦ bóle mogą pojawiać się w nocy i nasilać
♦ przy większym ucisku dochodzi do zaników mięśniowych ręki
Zespół cieśni nadgarstka może występować w obu rękach jednocześnie, jednak częściej pojawia się w ręce dominującej, czyli tej, której używamy.
Leczenie i rehabilitacja zespołu cieśni nadgarstka w Domu Lekarskim
Początkowe leczenie zespołu cieśni nadgarstka jest leczenie zachowawcze, które opiera się przede wszystkim na odpowiednio prowadzonej fizjoterapii. Rehabilitacja przynosi bardzo dobre rezultaty we wczesnym stadium choroby z niezbyt nasilonymi objawami. Ważna jest również prawidłowa pozycja rąk podczas czynności dnia codziennego, aby nie sprzyjać powstawaniu dolegliwości.
Metody leczenia fizjoterapeutycznego zespołu cieśni nadgarstka w Domu Lekarskim:
♦ terapia manualna
♦ stretching (ćwiczenia rozciągające)
♦ kinesiotaping
♦ suche igłowanie
♦ nauka prawidłowej pozycji
♦ fizykoterapia: laseroterapia, ultradźwięki, krioterapia, które mają zmniejszyć dolegliwości
Można stosować również leki przeciwzapalne, zastrzyki do kanału nadgarstka ze sterydów. W niektórych, bardziej zaawansowanych przypadkach lub gdy leczenie zachowawcze nie pomaga, wymagane jest leczenie operacyjne.
Profilaktyka zespołu cieśni nadgarstka
♦ stosowanie żelowych podkładek pod klawiaturę
♦ odpowiednia pozycja przy komputerze, przerwy podczas pisania
♦ konsultacja z ortopedą już przy pierwszych objawach
W leczeniu schorzenia, jakim jest zespół cieśni nadgarstka, pomogą:
♦ ortopedzi w Domu Lekarskim: https://domlekarski.pl/specjalizacje/ortopedia/
♦ fizjoterapeuci w Domu Lekarskim: https://domlekarski.pl/specjalizacje/fizjoterapeuta/