Rehabilitacja sportowa Szczecin

Od lat nasz zespół ortopedów i rehabilitantów „stawia na nogi” wielu sportowców. Każdy z nas, w momencie urazu czy bólu, chciałby jak najszybciej wrócić do zdrowia, ale dla sportowca to również sprawa „zawodowa”. Wyłączenie z treningów, zawodów, czy powrót z niepełną sprawnością może skutkować zakończeniem kariery. Dlatego osoby zawodowo uprawiające sport szukają ortopedów i fizjoterapeutów, którym mogliby zaufać.

rehabilitacja sportowa Szczecin Dom Lekarski

Przygotowanie do nart

Jak powinien wyglądać trening przed sezonem narciarskim?

Zanim po raz pierwszy w sezonie ubierzemy buty narciarskie i ślizgiem wyruszymy na stok, powinniśmy się do tego przygotować. Nie tylko kupując nową odzież, czy też sprzęt, ale przede wszystkim fizycznie! Dlaczego? Ponieważ nieprzygotowane do wysiłku ciało może zaprotestować i pojawią się kontuzje, więc zamiast na stoku, czas spędzisz oglądając narciarzy z balkonu widokowego.

Muszą o tym pamiętać zarówno nowicjusze, jak też i ci, którzy na nartach jeżdżą od lat.

Odpowiednio przygotowane mięśnie, ścięgna i więzadła będą bardziej wytrzymałe na nagłe zwroty kierunku jazdy, upadki i poślizgi. W Domu Lekarskim oprócz odpowiednio dobranych ćwiczeń do możliwości i zaawansowania ćwiczącego, zwracamy szczególną uwagę na bezpieczeństwo. Wyjazd na narty musi być przyjemnością, a nie obawą o własne zdrowie!

Trening warto rozpocząć najlepiej na dwa miesiące przed wyjazdem, a absolutne minimum to jeden miesiąc. Na trening powinny składać się ćwiczenia wzmacniające konkretne partie mięśni, ważne są też ćwiczenia na równowagę i ćwiczenia rozciągające. Koniecznie też trzeba przypomnieć sobie techniki jazdy i sposób upadania.

Rehabilitacja po urazach

Prowadzimy rehabilitację po urazach:

  • skręcenie stawu skokowego

  • zwichnięcie stawu ramiennego

  • złamania

  • bóle kręgosłupa

  • urazy rdzenia

  • wypadki komunikacyjne

  • kolano skoczka

  • łokieć tenisisty

  • łokieć golfisty

  • SLAP

  • konflikt szyjkowo -panewkowy FAI

  • konflikt podbarkowy.

Rehabilitacja po zabiegach ortopedycznych

Prowadzimy rehabilitację już od pierwszych dni po zabiegach:

  • rekonstrukcja więzadeł ACL, PCL, MCL, LCL, MPFL, ATFL

  • rekonstrukcja stożka rotatorów

  • endoproteza stawu biodrowego

  • endoproteza stawu kolanowego

  • endoproteza stawu ramiennego

  • szycia łąkotki

  • szycia łąkotki metodą Chondro-Gide

  • szycia obrąbka w stawie biodrowym

  • rekonstrukcja ścięgna Achillesa

  • rekonstrukcja chrząstki stawowej metodą Amic.

Jak przygotować się do rehabilitacji sportowej?

Pacjenci leczeni wcześniej poza Domem Lekarskim proszeni są o przyniesienie, jeżeli posiadają, dokumentacji przebiegu dotychczasowego leczenia.

1 z 3

Dokumentacja leczenia

Dokumentacja leczenia

Prosimy o zabranie dokumentacji leczenia:

  • wypisu ze szpitala,
  • skierowania na rehabilitację, zaleceń lekarza,
  • wyników badań obrazowych (RTG, USG).
2 z 3

Odpowiedni strój

Odpowiedni strój

Prosimy o zabranie na zmianę stroju sportowego oraz obuwia sportowego lub klapek. Przy sali rehabilitacyjnej można skorzystać z bezpłatnej, zamykanej szafki na ubrania oraz prysznica. Prosimy o ubranie dostosowane do ćwiczeń danej partii ciała – np. jeżeli rehabilitowane będzie kolano, wskazane są krótkie spodenki, jeżeli bark – koszulka na ramiączkach.

3 z 3

Kontakt z Centrum Medycznym

Kontakt z Centrum Medycznym

W razie dodatkowych pytań, prosimy o kontakt  telefoniczny 91 469 22 82

Gdzie wykonać rehabilitację sportową?

Map
Sprawdź na mapie

Centrum Medyczne Turzyn

al. Boh. Warszawy 42
70-342 Szczecin

91 469 22 82

Rejestracja telefoniczna:
pon.-pt. 7:00-21:00
sob. 7:00-20:00
nd. 8:00-20:00

Title Goes Here

Map
Sprawdź na mapie

Centrum Medyczne Struga

ul. Struga 42
70-784 Szczecin

91 469 22 82

Rejestracja telefoniczna:
pon.-pt. 7:00-21:00
sob. 7:00-20:00
nd. 8:00-20:00

Fizjoterapeuci przeprowadzający rehabilitację sportową

Jakub Kopiński fizjoterapeuta Szczecin Dom Lekarski

Jakub Kopiński

Ewa Zych-Krzowska fizjoterapeutka Szczecin Dom Lekarski
mgr

Ewa Zych-Krzowska

Joanna Zaleska fizjoterapeutka uroginekologiczna Szczecin Dom Lekarski
mgr

Joanna Zaleska

Mediraty

Oblicz finansowanie leczenia

Mediraty
Dowiedz się więcej

FAQ

Kiedy zgłosić się na pierwszą wizytę do kliniki leczenia niepłodności?

Z uwagi na konieczność potwierdzenia tożsamości pacjentów, którzy korzystają z usług kliniki, proszę nie zapominać o zabieraniu ze sobą na wizytę, zabieg lub umówione badanie umówienia pierwszej wizyty. Więcej informacji znajdziesz w naszym artykule.

Jak przebiega pierwsza wizyta?

Z uwagi na konieczność potwierdzenia tożsamości pacjentów, którzy korzystają z usług kliniki, proszę nie zapominać o zabieraniu ze sobą na wizytę, zabieg lub umówione badanie umówienia pierwszej wizyty. Więcej informacji znajdziesz w naszym artykule.

Jak przebiega pierwsza wizyta?

Z uwagi na konieczność potwierdzenia tożsamości pacjentów, którzy korzystają z usług kliniki, proszę nie zapominać o zabieraniu ze sobą na wizytę, zabieg lub umówione badanie umówienia pierwszej wizyty. Więcej informacji znajdziesz w naszym artykule.

Co przynieść ze sobą na pierwszą wizytę?

Z uwagi na konieczność potwierdzenia tożsamości pacjentów, którzy korzystają z usług kliniki, proszę nie zapominać o zabieraniu ze sobą na wizytę, zabieg lub umówione badanie dokumentu tożsamości (np. dowodu osobistego, paszportu, karty stałego pobytu). Brak dowodu tożsamości może spowodować, że wizyta nie odbędzie się ze względu na brak możliwości identyfikacji pacjenta. Identyfikacja pacjenta jest niezbędna w celu zagwarantowania bezpieczeństwa przeprowadzanych procedur. Więcej informacji znajdziesz w naszym artykule.