Kolano skoczka – objawy, leczenie w Domu Lekarskim

Dowiedz się więcej o schorzeniu, jakim jest kolano skoczka. Poznaj jego metody leczenia w Domu Lekarskim.

KOLANO SKOCZKA – co to jest?

Kolano skoczka (entezopatia więzadła rzepki) jest to ból przedniego stawu kolanowego, a dokładniej więzadła rzepki, które pomaga mięśniom w prostowaniu kolana. Schorzenie często spowodowane jest licznymi mikrourazami wynikającymi z przeciążenia więzadła rzepki. Na dolegliwość narażeni są najczęściej tenisiści, koszykarze, siatkarze, biegacze oraz zawodnicy piłki ręcznej i nożnej, co ma związek z nagłymi skurczami mięśni przy starcie, skokach oraz zmianach kierunku biegu. Do kolana skoczka przyczynia się nie tylko nadmierne uprawianie sportu czy zła technika, lecz także przeciążenia kolana związane np. z nadmierną masą ciała, a czasami zaburzenia anatomii rzepki lub kończyny dolnej.

Objawy kolana skoczka

W okolicy rzepki pojawiają się dolegliwości bólowe:

podczas lub po aktywności fizycznej, np. przy bieganiu, wykonywaniu przysiadów

mogą towarzyszyć w codziennych czynnościach, np. w chodzeniu po schodach, siadaniu na krześle

kolano-skoczka-leczenie-szczecin

Leczenie i rehabilitacja kolana w Domu Lekarskim

Gdy ból kolana nie ustępuje, nie pomaga zmniejszenie aktywności fizycznej ani chłodzenie, z kontuzją tzw. kolanem skoczka należy udać się do ortopedy. Lekarz wykona lub zleci badanie USG stawu kolanowego, na podstawie którego oceni rozległość uszkodzenia więzadła. W sytuacji częściowego lub całkowitego zerwania rzepki może być konieczna operacja (artroskopia kolana), czasami wystarczą zastrzyki z kwasu hialuronowego lub terapia osoczem bogatopłytkowym PRP. O doborze leczenia decyduje ortopeda podczas konsultacji.

Dużą rolę w przywróceniu stawu kolanowego do sprawności odgrywa również rehabilitacja. W przypadku kolana skoczka zwykle jest to praca z fizjoterapeutą:

ćwiczenia i treningi na wzmocnienie mięśni

kinesiotaping – oklejenie stawu kolanowego specjalistycznymi taśmami

fizykoterapia/krioterapia – zabiegi przeciwobrzękowe, przeciwzapalne

fala uderzeniowa – zabieg stymulujący mięśnie, jej działanie zmniejsza napięcie mięśni i przyspiesza proces gojenia

Odpowiednia terapia i treningi pozwolą szybko pozbyć się dolegliwości kolana skoczka i przywrócić kolano do sprawności.

 

Profilaktyka kolana skoczka

odpowiednia rozgrzewka i obciążenia treningowe

ćwiczenia wzmacniające mięsień czworogłowy uda

dobrze dobrane obuwie

regularny odpoczynek

 


W leczeniu schorzenia, jakim jest kolano skoczka, pomogą:

♦ ortopedzi w Domu Lekarskim: https://domlekarski.pl/specjalizacje/ortopedia/

♦ fizjoterapeuci w Domu Lekarskim: https://domlekarski.pl/specjalizacje/fizjoterapeuta/