Od lat nasz zespół ortopedów i rehabilitantów „stawia na nogi” wielu sportowców. Każdy z nas, w momencie urazu czy bólu, chciałby jak najszybciej wrócić do zdrowia, ale dla sportowca to również sprawa „zawodowa”. Wyłączenie z treningów, zawodów, czy powrót z niepełną sprawnością może skutkować zakończeniem kariery. Dlatego osoby zawodowo uprawiające sport szukają ortopedów i fizjoterapeutów, którym mogliby zaufać.
Zanim po raz pierwszy w sezonie ubierzemy buty narciarskie i ślizgiem wyruszymy na stok, powinniśmy się do tego przygotować. Nie tylko kupując nową odzież, czy też sprzęt, ale przede wszystkim fizycznie! Dlaczego? Ponieważ nieprzygotowane do wysiłku ciało może zaprotestować i pojawią się kontuzje, więc zamiast na stoku, czas spędzisz oglądając narciarzy z balkonu widokowego.
Muszą o tym pamiętać zarówno nowicjusze, jak też i ci, którzy na nartach jeżdżą od lat.
Odpowiednio przygotowane mięśnie, ścięgna i więzadła będą bardziej wytrzymałe na nagłe zwroty kierunku jazdy, upadki i poślizgi. W Domu Lekarskim oprócz odpowiednio dobranych ćwiczeń do możliwości i zaawansowania ćwiczącego, zwracamy szczególną uwagę na bezpieczeństwo. Wyjazd na narty musi być przyjemnością, a nie obawą o własne zdrowie!
Trening warto rozpocząć najlepiej na dwa miesiące przed wyjazdem, a absolutne minimum to jeden miesiąc. Na trening powinny składać się ćwiczenia wzmacniające konkretne partie mięśni, ważne są też ćwiczenia na równowagę i ćwiczenia rozciągające. Koniecznie też trzeba przypomnieć sobie techniki jazdy i sposób upadania.
Prowadzimy rehabilitację po urazach:
- skręcenie stawu skokowego
- zwichnięcie stawu ramiennego
- złamania
- bóle kręgosłupa
- urazy rdzenia
- wypadki komunikacyjne
- kolano skoczka
- łokieć tenisisty
- łokieć golfisty
- SLAP
- konflikt szyjkowo -panewkowy FAI
- konflikt podbarkowy.
Prowadzimy rehabilitację już od pierwszych dni po zabiegach:
- rekonstrukcja więzadeł ACL, PCL, MCL, LCL, MPFL, ATFL
- rekonstrukcja stożka rotatorów
- endoproteza stawu biodrowego
- endoproteza stawu kolanowego
- endoproteza stawu ramiennego
- szycia łąkotki
- szycia łąkotki metodą Chondro-Gide
- szycia obrąbka w stawie biodrowym
- rekonstrukcja ścięgna Achillesa
- rekonstrukcja chrząstki stawowej metodą Amic.
Pacjenci leczeni wcześniej poza Domem Lekarskim proszeni są o przyniesienie, jeżeli posiadają, dokumentacji przebiegu dotychczasowego leczenia:
- wypisu ze szpitala,
- skierowania na rehabilitację, zaleceń lekarza,
- wyników badań obrazowych (rtg, usg).
Prosimy o zabranie na zmianę stroju sportowego oraz obuwia sportowego lub klapek. Przy sali rehabilitacyjnej można skorzystać z bezpłatnej, zamykanej szafki na ubrania oraz prysznica. Prosimy o ubranie dostosowane do ćwiczeń danej partii ciała – np. jeżeli rehabilitowane będzie kolano, wskazane są krótkie spodenki, jeżeli bark – koszulka na ramiączkach.
W razie dodatkowych pytań, prosimy o kontakt 91 469 22 82.